Если девушка занималась спортом до беременности и у нее хорошо накачанный пресс, она может и дальше заниматься упражнениями, но не так активно, без нагрузок спортивных снарядов. Это даже пойдет на пользу, женщине будет легче рожать, чем тем будущим мамам, которые ведут неспортивную и не активную жизнь.
Если вы занимались активно до беременности активно, то можно ТОЛЬКО тоже очень осторожно. Если не занимались, лучше не стоит. Рисковать нельзя. В любом случае консультация гинеколога, смотрите на своё состояние. А так можно заниматься йогой для беременных. Я туда ходила.
Юлия Бар: Если вы занимались активно до беременности активно, то можно ТОЛЬКО тоже очень осторожно. Если не занимались, лучше не стоит. Рисковать нельзя. В любом случае консультация гинеколога, смотрите на своё состояние. А так можно заниматься йогой для беременных. Я туда ходила.
@Юлия Бар не знаю у меня жена и бегала и прыгала беременной и вроде норм все, наверное ещё от организма зависит и если силы есть, то почему бы и нет
А почему нельзя? Очень даже можно. И даже нужно. Пилатес для беременных очень полезен и не навредит ребенку, если упражнения делать правильно.