Можно ли заниматься спортом беременной девушке?

Пользователь

vickie

от vickie, в категории: Беременность , 2 года назад

Может ли беременная девушка заниматься спортом на начальных сроках беременности?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

12 ответов

Пользователь

от Валерия , 2 года назад

Если девушка занималась спортом до беременности и у нее хорошо накачанный пресс, она может и дальше заниматься упражнениями, но не так активно, без нагрузок спортивных снарядов. Это даже пойдет на пользу, женщине будет легче рожать, чем тем будущим мамам, которые ведут неспортивную и не активную жизнь.

E

Пользователь

от elia , 2 года назад

Думаю, что ничего страшного, если вы будете продолжать заниматься спортом в начале беременности, но только при условии, если это не тяжелый спорт с поднятием гантелей или других спортивных снарядов, так как при слабой матке может случиться выкидыш.

Пользователь

от lyric , 2 года назад

А я другого мнения, лучше не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка и физические нагрузки, в том числе и упражнения стоит отложить до рождения малыша.

T

Пользователь

от Tolya , 2 года назад

Смотря что вы подразумеваете под занятием спортом? Просто прогулки или несложные упражнения с маленькими гирьками, то почему бы и нет. Понятное дело если вы собираетесь штанги или пресс качать, то лучше воздержаться

N

Пользователь

от Nika , 2 года назад

Я бы посоветовалась по этому поводу со своим гинекологом, если есть риск потерять ребёнка, то лучше отказаться от привычного спорта и заменить его на гимнастику для беременных.

A

Пользователь

от aliya , 2 года назад

Спорт это хорошо, но без фанатизма. Сильные нагрузки могут принести вред и вам, и ребенку. 

В

Пользователь

от Валя , 2 года назад

Обычные упражнения делать можно, а вот что-то связанное с тяжестями и тому подобное лучше нет.

А

Пользователь

от Алина , 2 года назад

Вначале можно, ничего не случится, потом увы уже нельзя будет, всё же беременность и так сильно нагружает организм.

Ю

Пользователь

от Юлия Бар , 2 года назад

Если вы занимались активно до беременности активно, то можно ТОЛЬКО тоже очень осторожно. Если не занимались, лучше не стоит. Рисковать нельзя. В любом случае консультация гинеколога, смотрите на своё состояние. А так можно заниматься йогой для беременных. Я туда ходила.

T

Пользователь

от Tolya , 2 года назад
Юлия Бар: Если вы занимались активно до беременности активно, то можно ТОЛЬКО тоже очень осторожно. Если не занимались, лучше не стоит. Рисковать нельзя. В любом случае консультация гинеколога, смотрите на своё состояние. А так можно заниматься йогой для беременных. Я туда ходила.

@Юлия Бар не знаю у меня жена и бегала и прыгала беременной и вроде норм все, наверное ещё от организма зависит и если силы есть, то почему бы и нет

Пользователь

от АнтиповаМайя , 2 года назад

А почему нельзя? Очень даже можно. И даже нужно. Пилатес для беременных очень полезен и не навредит ребенку, если упражнения делать правильно.

Пользователь

от Zaya , 2 года назад

Не только пилатесом можно заниматься во время беременности, но и акваэробикой для беременных, которая более щадящая по сравнению с обычной аквааэробикой.