Вам необходимо для начала посетить гинеколога через месяц после рождения ребенка, чтобы он проверил состояние матки и заживление разрывов. Мне назначали специальные свечи, а также раствор на основе йода для подмывания.
Нужно использовать специальные крема для быстрого заживления разрывов, так же предотвратить половые отношения на данный период, пока не восстановитесь.
Если незначительные разрывы, то они сами заживут, а вот если вас зашивали, потребуется время, для того чтобы полностью восстановиться. Женщине нельзя находиться в положении сидя где-то около месяца если я не ошибаюсь.