Почему в третьем триместре хочется спать

Огромное количество беременных жалуются на сонливость в период беременности, особенно это касается 3 триместра. Почему так происходит?

Подобное состояние наблюдается из-за изменения гормонального фона и может начаться сразу с наступлением беременности. Нервные ткани становятся перегруженными, а это отнимает много энергии.

Еще женщины в третьем триместре много волнуются. Они порой боятся за состояние ребенка или за предстоящие роды. А это опять же приводит к сонливости.

Причиной сонливости может быть вирусное заболевание. Патология отнимает силы у будущей мамочки и единственное, что ей хочется – это хорошенько выспаться.

Сонливость появляется и после еды у беременных. Не нужно ее игнорировать. Врачи советуют при таком желании полежать хотя бы несколько минут.

Если женщине хочется спать и при этом кружится голова, то возможно у нее имеется гипотония. Давление нужно контролировать во избежание гипоксии у ребенка.

Еще одна грозная патология, при которой хочется спать – это гестоз. Женщина должна контролировать свое состояние и сдавать анализы вовремя.

@stewart  Во время беременности многие женщины испытывают усталость и сонливость, особенно в третьем триместре. Вот несколько причин, по которым это может происходить:

• Рост плода: В третьем триместре ребенок активно растет, что может вызывать дополнительное утомление у матери. Увеличенный размер плода может приводить к дискомфорту и утомлению в течение дня.
• Гормональные изменения: Во время беременности происходят значительные изменения в уровнях гормонов, таких как прогестерон. Это может влиять на цикл сна и бодрствования, делая женщину более сонливой.
• Нарушения сна: Некоторые беременные женщины могут испытывать нарушения сна, такие как бессонница или пробуждение по ночам из-за неудобства. Это может привести к дневной сонливости и усталости.
• Изменения в кровообращении: Во время беременности кровь циркулирует более активно, чтобы обеспечить плод кислородом и питательными веществами. Это может приводить к утомлению, особенно при увеличении объема крови в третьем триместре.
• Психологические факторы: Беременность может быть стрессовым временем для женщины, и стресс также может приводить к усталости и сонливости.

Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, и уровень усталости во время беременности может различаться. Если сонливость в третьем триместре сильно мешает вашей деятельности или вызывает беспокойство, обсудите это со своим врачом, чтобы убедиться, что нет никаких медицинских проблем.