Как дышать во время родов и схваток??

Пользователь

от gwitcombed , в категории: Беременность , 2 года назад

Девочки, как вы готовились к родам, а именно как правильно дышать во время самих родов и схваток??

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

11 ответов

N

Пользователь

от Nika , 2 года назад

Ну тут целая техника дыхания и ей обучают на не больших курсах во время беременности, в двух словах и не расскажешь.

В

Пользователь

от Валя , 2 года назад

Есть специальные занятия, где объясняют всё от и до. Вам бы стоило на них походить и понятно будет.

Пользователь

от Young , 2 года назад

Пока схватки слабые никаких техник дыхания применять не нужно. Но как только они становятся ощутимыми нужно дышать глубоко, медленно надувая живот

Л

Пользователь

от Лариса , 2 года назад

Поддержу. Лучше найти время посетить курс спец. занятий. Времени займёт не так много, и пойдёт на пользу.

А

Пользователь

от Алина , 2 года назад

На словах специальную технику сложно объяснить, тут только тренироваться на специальных занятиях.

Пользователь

от Larra , 2 года назад

Дышать нужно размеренно и немного глубже, чем обычно. Но не сильно глубоко, чтобы не потерять сознание от резкого прилива кислорода в кровь. Главное - контролировать дыхание, чтобы оно не сбивалось.

Пользователь

от Лана , 2 года назад

Посмотрите в интернете, там есть много роликов с подробным описанием техники дыхания во время родов. На разных стадиях, кстати, нужно дышать по-разному. Помню, на схватках мне помогало дышать так: вдыхала медленно через нос, выдыхала через рот. Ну а во время потуг уже было не до дыхания)

М

Пользователь

от Милена , 2 года назад
Алина: На словах специальную технику сложно объяснить, тут только тренироваться на специальных занятиях.

@Алина круто)


Н

Пользователь

от Нина К. , 2 года назад

Нужно дышать как можно глубже. Из собственного опыта скажу, что когда время придёт, природа сама подскажет вам как дышать) Там по-другому просто не сможете и будете дышать как нужно. Это подсознательно приходит, чтобы облегчить процесс родов, так что не беспокойтесь, будете дышать именно так, как нужно и удобно.

Пользователь

от Людмилка , год назад

Часто как собака надо дышать во время схваток. В перерывах глубоко, чтобы отдышаться. Этому обычно на курсах учат.

Пользователь

от Zaya , год назад
Людмилка: Часто как собака надо дышать во время схваток. В перерывах глубоко, чтобы отдышаться. Этому обычно на курсах учат.

@Людмилка Этому может и акушерка научить непосредственно перед родами. Пока идет подготовка. Не обязательно месяцами для этого курсы посещать.