Как готовиться к родам, на каокй недели беременности?

Есть курсы для всех беременных, где обсуждается тактика правильного дыхания во время схваток и как себя вести, когда отошли воды. Вообще стоит задумываться уже начиная с 30 недели беременности.

Нужно просто успокоиться и не паниковать. Я заранее купила все вещички для новорожденного, также кроватку, молокоотсос, бутылочки, памперсы, соски, крема, ванночку и все остальное. То, что могут быть какие либо осложнения при родах я даже и не думала, нечего себя заранее пугать. В роддом также было все заранее готово, халат, тапочки, ночнушка и детские вещи для новорожденного.

Лиля: Есть курсы для всех беременных, где обсуждается тактика правильного дыхания во время схваток и как себя вести, когда отошли воды. Вообще стоит задумываться уже начиная с 30 недели беременности.

Лично для меня одними курсами не обойтись, тем более уже ходила раз на такие курсы, там показывали, как нужно ухаживать за новорожденным, купание, кормление и так далее. Но вот за сами роды ничего сказано не было.

В подготовке к родам нужно готовиться изначально, как только узнали о своей беременности. Во первых, сдать все анализы, чтобы знать наверняка, с чем можно столкнуться и если есть какие то отклонения в здоровье, четко выполнять рекомендации врачей. Затем пересмотреть свой рациона, чтобы употреблять пищу богатую витаминами, так как питаетесь не только вы, но и ребенок внутри. Следующий этап, это выбор клиники, где предстоят роды, чтобы там были хорошие специалисты и заранее договориться с акушером высокого класса, чтобы именно он принимал роды.

Лучше готовиться заранее, а так же папы должны читать полезную информацию, чтобы потом помочь и поддержать жену во время родов. Такая поддержка женщинам очень нужна.

@Надежда 

Все вышеперечисленные советы очень полезны и важны для подготовки к родам. Начинать подготовку можно на любом этапе, но лучше не откладывать на последние недели беременности. Вот некоторые ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание:

1. Медицинская подготовка: Регулярно посещайте врача, сдавайте необходимые анализы и следите за своим здоровьем на протяжении всей беременности. Это поможет выявить и решить потенциальные проблемы заранее.
2. Образование и самообразование: Посещайте курсы для беременных, чтобы узнать о процессе родов, техниках дыхания и расслабления, а также о после родовом уходе за ребенком. Задавайте вопросы, не стесняйтесь уточнять детали.
3. Физическая и эмоциональная подготовка: Практикуйте йогу для беременных или другие подходящие упражнения, чтобы укрепить тело и подготовиться к родам. Эмоциональная подготовка и поддержка со стороны партнера и семьи также очень важны.
4. Роддом и персонал: Выберите медицинское учреждение и специалиста/команду, которым доверяете. Проговорите свои желания и ожидания относительно процесса родов.
5. Подготовка дома: Заранее подготовьте сумку в роддом и организуйте пространство для новорожденного, включая все необходимые вещи, такие как одежда, подгузники, кроватка и т.д.
6. Поддержка партнера: Ваш партнер тоже должен быть вовлечен в процесс подготовки. Обсудите с ним план родов, его роль в процессе и как он может поддерживать вас во время и после родов.

Каждый этап подготовки важен и требует внимания, чтобы процесс родов прошел максимально гладко и безопасно для вас и вашего ребенка.